Önbizalom – Roxie Nafousi inspiráló könyve az önértékelésről– már a cím is elgondolkodtatott, hiszen kevés olyan téma van, ami ennyire érzékenyen érinti az embert. Amikor a kezembe vettem a könyvet, pontosan tudtam, hogy nem egy könnyed olvasmány vár rám. Az önbizalom kérdése mindig is kísértett: miért van, hogy kívülről sokszor erősnek és határozottnak látszunk, belül mégis elbizonytalanít minket a legapróbb kritika is?
Ez a könyv számomra nem egyszerű útmutató volt, hanem egy tükör. Olyan tükör, amelybe néha nehéz belenézni, mégis felszabadító, mert segít meglátni a valóságot: azt, hogy az önbizalom nem egy elérhetetlen, velünk született adottság, hanem valami, amit mindannyian tanulhatunk, építhetünk és erősíthetünk.
Könyvadatok
| Adat | Információ |
|---|---|
| Szerző | Roxie Nafousi |
| Cím | Önbizalom |
| Kiadó | Édesvíz Kiadó |
| Megjelenés | 2025 |
| Oldalszám | 276 oldal |
Értékelésem: ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ (5/5)
Fülszöveg
Az önbizalom nem adottság, hanem KÉPESSÉG, amely fejleszthető!Az önbizalom mindennek az alapja, amit csinálunk. Ez teszi lehetővé, hogy nagy dolgokat álmodjunk, kockázatot vállaljunk, és olyan életet teremtsünk, amelyet igazán szeretünk. Sokunk számára mégis elérhetetlennek tűnhet – olyasvalaminek, ami csak azok számára van fenntartva, akiknek látszólag mindenük megvan.
Roxie Nafousi a több mint 1 millió példányban eladott Manifesztáció című könyv sikerszerzője, a személyes fejlődés egyik leginspirálóbb alakja, ebben a könyvében végigvezet minket az önbizalom 8 lépéses útján: ahol nem a külsőségek számítanak, hanem a belső erő, a tudatosság és a szeretet.
Önbizalom? Mindenkinek jár, neked is!
Ismerd meg a láthatatlan erőt, amely formálja a döntéseinket, irányítja a tetteinket, és meghatározza, hogyan éljük jól az életünket! Tudd meg, miként állj ki magadért, hallgasd meg a belső hangod, és építsd fel önmagad – belülről kifelé. Válj azzá, aki mindig is lenni akartál!
Felejtsd el az állandó önkritikát,
a kishitűséget és a megfelelési kényszert!
Becsüld meg Önmagad!
Ismerd fel, hogy Te irányítod a saját történetedet.
Magabiztosan lépj előre!
VÁLTOZTASD MEG AZ ÉLETED!
Kedvenc idézeteim:
Sajnos felnőttként gyakran elfelejtjük a leckét, amit a gyerekeinknek tanítunk
A gőg azt mondja: „Én vagyok a legjobb.”
Az önbizalom azt mondja: „Azon munkálkodom, hogy önmagam lehető legjobb változata legyek.”
Ajánlóm
Roxie első két könyvét (Manifesztáció és Manifesztáció – Merülj mélyebbre) is olvastam, de az Önbizalom számomra sokkal személyesebb lett. Nem éreztem azt, hogy egy tanácsadó „megmondja a tutit”, inkább azt, hogy egy barátnő ül mellettem, aki elmeséli, milyen nehézségei voltak, mikor esett el, hogyan állt fel újra. Ettől lett hiteles.
A legszebb az egészben, hogy nem nagy szavakkal akarja megváltoztatni az életedet, hanem apró lépésekben mutatja, hogyan lehet másképp látni magad. Hogyan mondj nemet anélkül, hogy bűntudatod lenne. Hogyan tanulj meg őszintén elfogadni egy dicséretet. Hogyan fordítsd a kudarcot erőforrássá. Ezek nem elméleti gondolatok maradnak, hanem olyan dolgok, amiket másnap már kipróbálhatsz a hétköznapjaidban.
Az üzenete számomra az volt, hogy az önbizalom nem azt jelenti, hogy mindig a legerősebb, a leghangosabb vagy a legtökéletesebb vagy. Hanem azt, hogy mersz önmagad lenni akkor is, ha hibázol. Hogy vállalod, amikor remegsz, amikor félsz, amikor nem tudsz mindent megoldani és hogy ezek ellenére is van helyed, van értéked, van hangod.
Olvasás közben sokszor megálltam, becsuktam a könyvet, és csak gondolkodtam. Mintha kinyílt volna bennem egy kis ablak, amin át beengedtem valami friss levegőt. Rájöttem, hogy az önbizalom nem egyetlen nagy döntés, hanem sok apró gyakorlás nap mint nap és ezek a pici változások idővel összeállnak valamivé, ami tartós, ami belülről ad erőt.
Nagyon hálás vagyok ezért a könyvért, mert nemcsak motivált, hanem meg is nyugtatott. Elhitette velem, hogy az önbizalom nem elérhetetlen csoda, hanem egy út, amin mindannyian járhatunk. Lehet lassan haladni, lehet újra és újra elölről kezdeni – a lényeg, hogy úton legyünk.
Az önbizalom számomra most már nem cél, hanem folyamat. Egy barátság önmagammal, amit ápolni kell, újra és újra. Roxie könyve ebben lett társ: nem kiáltott, hanem halkan bátorított.
És most visszakérdezek: ti hogy vagytok az önbizalommal? Kifelé vagytok erősek, vagy belül érzitek stabilnak magatokat?
