Sandy C. Newbigging: Mind detox
Vannak könyvek, amik nemcsak tudást adnak, hanem elindítanak benned valamit. Számomra a Mind Detox pontosan ilyen olvasmány lett. Egy olyan kötet, ami nem csupán információt ad át, hanem finoman, lépésről lépésre elkezdi lebontani azokat a falakat, amelyeket évek vagy akár évtizedek alatt építettünk magunk köré.
Gyerekkorom óta küzdök szorongással. Sok bántás ért, sok visszatartott érzés rakódott rám, és ezek a mélyen eltemetett élmények sajnos hosszú időre velem maradtak. Emellett a térdem és a derekam is gyakran fájt, mindig is sejtettem, hogy nem kizárólag testi ok húzódik a háttérben. Az utóbbi években ezért tudatosabban figyelek magamra, sok önismereti könyvet olvasok, és minden olyan módszer érdekel, ami segít megérteni a testem és lelkem működését.
Értékelés
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ / 5
| Adat | Információ |
|---|---|
| Szerző | Sandy C. Newbigging |
| Cím | Mind detox |
| Kiadó | BIoenergetic |
| Megjelenés | 2025 |
| Oldalszám | 248 |
Fülszöveg
Vess véget a tüneti kezelésnek, a rejtett ősokot gyógyítsd meg!
Krónikus fájdalom gyötör? Érzelmi hullámvölgyektől szenvedsz? Magad sem tudod, miért reagálsz mindig ugyanúgy, de nem tudsz változtatni rajta? A legtöbb krónikus betegség, visszatérő viselkedésminta és érzelmi probléma mögött valamilyen régi, a tudattalan mélyére száműzött emlék és egy hozzá kapcsolódó káros hiedelem áll. Sandy C. Newbigging könyvében egy fantasztikus módszerrel ismertet meg, amelynek segítségével könnyen és gyorsan feltárhatod a számodra mentálisan mérgező tartalmakat, és megtudhatod, miből fakad számtalan problémád. Ha nem tudod, mitől vagy beteg, vagy hogy mitől ilyen nehéz az életed, ez a módszer a segítségedre lehet.
A szerző bepillantást enged abba, hogyan nyújtott megoldást az általa kifejlesztett Mind Detox saját életének problémáira, miként kezelte vele a szorongás, az evészavar, az álmatlanság vagy a párkapcsolati problémák mögötti rejtett okokat, illetve hogyan használta fel arra, hogy sikeresebbé és ismertebbé váljon. Egyszerű ötlépéses módszere azt bizonyítja, hogy ha megbékélsz a múlttal, sokkal könnyebben meg tud gyógyulni a tested. A mérgező hiedelmek felszámolása lehetővé teszi, hogy frissen megtisztult elmével kiemelkedő sikereket érj el életed minden területén.
A Mind Detox nagy előnye, hogy alkalmazása könnyebb, mint gondolnád! Már a könyv olvasása közben, a módszer egyes lépéseinek alkalmazásával elérhető a változás. Világszerte sokan számoltak be arról, hogy bőrük kitisztult, krónikus fájdalmaik megszűntek, emésztési problémáik megoldódtak, és fokozott boldogságot, jólétet és gazdagságot tapasztaltak meg.
Próbáld ki te is – az eredmények önmagukért beszélnek!
Ajánlóm
A Mind Detox most sok szempontból új távlatokat nyitott számomra. Nagyon tetszett, hogy a szerző nem elvont elméletekről ír, hanem egy gyakorlatias, lépésről lépésre felépített módszert ad, amit az ember tényleg elkezdhet alkalmazni. Ez számomra különösen fontos, mert mindig azok a könyvek működnek igazán, amelyek nem csak beszélnek a változásról, hanem meg is mutatják, hogyan kezdjünk neki.
Erősen hatott rám az a gondolat, hogy milyen mélyen befolyásolják a régi, tudattalan hiedelmek a jelenlegi életünket. És hogy ezek akár testi tünetek formájában is megjelenhetnek. Ahogy haladtam a könyvvel, számos saját felismerés jött fel bennem, olyan „aha-pillanatok”, amikre talán már nagyon rég szükségem volt. Ezek a felismerések nem fájdalommentesek, de hihetetlenül felszabadítóak.
Nagyon szerettem a könyv közvetlen hangvételét, az érthető magyarázatokat, és a példákon keresztüli bemutatást. Ez a módszer számomra abszolút használható. Már most van néhány elem, amit elkezdtem beépíteni a mindennapjaimba, és azt érzem, hogy a tudatosítás önmagában is elindított egy finom változást. Nem ígérem, hogy varázsütésre minden megoldódik, de abban biztos vagyok, hogy a régi minták felismerése és átírása elképesztően nagy lépés a gyógyulás felé. És ehhez a Mind Detox tényleg nagyon jó kiindulópont.
Szívből ajánlom azoknak, akik szeretnének mélyebben ránézni a saját hiedelmeikre, és akik nyitottak arra, hogy elinduljanak egy tudatosabb, tisztább belső úton. Nekem most nagyon jókor jött ez a könyv, biztos vagyok benne, hogy nem utoljára vettem kézbe.
Mit adott nekem ez a könyv?
Segített meglátni a régi mintákat, amikhez még mindig ragaszkodtam. Megmutatta, hogyan lehet elkezdeni letenni a múlt terheit, és hogyan lehet finoman ránézni a testem jelzéseire. A legnagyobb ajándéka az volt, hogy közelebb vitt önmagamhoz.
Kinek ajánlom?
– azoknak, akik régóta szoronganak, és választ keresnek
– azoknak, akik testi tünetek mögött lelki okokat sejtenek
– mindenkinek, aki nyitott az önismereti munkára és a gyógyulásra
