Az önértékelés kérdése mindenkit érint – még akkor is, ha nem beszélünk róla. A társadalmi elvárások, gyermekkori mintáink és belső vívódásaink gyakran alakítják azt, hogyan látjuk saját értékünket. Szendi Gábor könyve pontosan ezt a sokszor rejtett belső párbeszédet bontja ki – őszintén, élesen, mégis támogatón. Barbi újraolvasás után osztja meg vele kapcsolatos élményeit.
📖 Könyv adatai
| Adat | Információ |
|---|---|
| Cím | Az önértékelés csapdájában |
| Szerző | Szendi Gábor |
| Kiadó | Jaffa Kiadó |
| Megjelenés | 2014 |
| Oldalszám | 318 oldal |
📘 Fülszöveg
Ideje szembenéznünk azzal, hogy az uralkodó emberfelfogásunk nem ad választ a mai kor emberét gyötrő testi és lelki nyavalyákra. Nem csak Darwin pintyeit kell evolúciós szemüvegen át néznünk, hanem korunk emberét is, aki egyre súlyosabb össze nem illésben él fizikai és társadalmi környezetével. Az össze nem illés röviden annyit tesz, hogy pszichés funkcióink évmilliókon át a törzsi léthez alkalmazkodva fejlődtek ki, s mára híre-hamva ennek a világnak.
A sikertelenség, a magány, a boldogtalanság és a negatív önértékelés mind abból fakad, hogy rosszul gondolkodunk önmagunkról és a világról. Az önértékelés csapdája maga az önértékelés kényszere. A megoldhatatlan problémák szinte már hiányoznának, ha egyszer jönne valaki és megoldaná őket. Igazából senkinek nem érdeke a megoldás. Ha lenne egy fogyókúrás könyv, ami után senki nem hízna vissza, többé nem lehetne fogyókúrás élelmiszereket és fogyókúrás könyveket árusítani. És nem lehetne „fogyózni”. A világ karcsúbb, de kicsit szürkébb lenne. Talán ugyanez áll az önértékelés problémájára.
Értékelésem: ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ (5/5)
💬 Vélemény
Szendi Gábor „Az önértékelés csapdájában” című könyve egy olyan mélyen megérintő olvasmány, amely segít megérteni, hogyan küzdünk az önértékeléssel, és milyen csapdákba eshetünk saját magunkkal szemben. Amikor először olvastam, már akkor is sokat adott, de most, hogy újra kézbe vettem, teljesen másként szól hozzám.
Jelenleg igyekszem visszatérni önmagamhoz, megtalálni a belső békémet, és az igazi énemet. Ez a könyv pontosan abban segít, hogy felismerjük, mennyi elvárás és társadalmi nyomás alakítja, hogyan látjuk magunkat, és hogyan érjük el a valódi önértékelést, függetlenül a külső hatásoktól. Szendi rávilágít arra, hogy az igazi boldogságot nem mások véleménye adja, hanem az, hogy önmagunkat teljes egészében elfogadjuk, hibákkal és erősségekkel együtt.
Számomra ez az újraolvasás segített újra ráeszmélni arra, hogy az önmagamhoz vezető út nem mások elvárásain alapul, hanem azon, hogy végre harmóniában legyek saját belső értékeimmel. Ez a könyv egy erőteljes eszköz lehet bárkinek, aki éppen hasonló belső utazást tesz, mint én.
Szendi Gábor könyve nem egy könnyed olvasmány, hanem egy olyan útmutató, amely elgondolkodtat, és arra ösztönöz, hogy mélyen magunkba nézzünk. Az önértékelés csapdáit részletesen elemzi, bemutatva, hogyan alakulnak ki a gyermekkorban hozott minták, és ezek hogyan hatnak felnőttkori önbizalmunkra, döntéseinkre és kapcsolatainkra.
Az író nem csak elméleti szinten nyújt betekintést a problémába, hanem gyakorlati megoldásokat is kínál arra, hogyan szabadulhatunk meg a hamis önértékeléstől. Szendi szavai élesen világítanak rá arra, hogy a boldogság nem kívülről jön, és az önértékelés nem mások dicséretéből vagy visszajelzéséből táplálkozik, hanem abból, hogy végre önmagunkkal békében élünk.
Ez a könyv mindenkinek ajánlott, aki úgy érzi, hogy túl sokszor méri magát másokhoz, vagy aki vissza szeretné nyerni az önmagába vetett hitet. Szendi Gábor segít megérteni, hogy a valódi erőnk belőlünk fakad, és hogy az önelfogadás nem csak lehetőség, hanem szükségszerűség a boldog élethez.
Hálás köszönet a @jaffakiado -nak, hogy elolvashattam ezt a csoda könyvet.
Zárás
Az önelfogadás nem cél, hanem egy folyamat – és ez a könyv kiváló társ hozzá. Őszinte, kíméletlen, mégis felszabadító. Ha úgy érzed, elakadtál az önismereti utadon, Az önértékelés csapdájában lehet az egyik legjobb kiindulópont, hogy újra megtaláld magad.
📕 Recenziós példány |
