Kevés könyv volt rám akkora hatással mostanában, mint ez. Nemcsak azért, mert egy tabutémát dolgoz fel szórakoztatóan és mégis orvosi alapossággal, hanem mert olvasás közben végig az járt a fejemben: miért nem tudtunk erről eddig?! Giulia Enders Bélügyek című könyve igazi aha-élmény, amit mindenkinek olvasnia kellene – akár csak megelőzésként is.
Könyv adatai
| Adat | Információ |
|---|---|
| Szerző | Giulia Enders |
| Cím | Bélügyek – A belek csodálatos világa |
| Kiadó | Park Kiadó |
| Megjelenés | 2022 |
| Oldalszám | 320 oldal |
| Fordító | Blandl Borbála |
Fülszöveg
Miért pont a belek?
A bélrendszer közel 8 méter hosszával a legnagyobb szervünk, mégis kínos beszélnünk róla. Kakilás, hányás, hasmenés fúj, gusztustalan! Pedig ha meggondoljuk, hogy immunrendszerünk 80 %-ban a beleink állapotától függ, akkor ez nem kis dolog. Egyre nyilvánvalóbb tudományos adatok igazolják , hogy a túlsúly, a depresszió, a különféle allergiák és számos komoly betegség mind-mind összefüggenek beleink állapotával. Ha tehát egészségesek akarunk maradni, törődnünk kell az emésztésünkkel. Giulia Enders fiatal német kutatóorvos könnyed hangvételű könyvében közérthetően és szellemesen kalauzol el a belek világába. Számos praktikus tanáccsal is szolgál, hogy a sokak életét megkeserítő kisebb-nagyobb emésztési gondoknak végre búcsút lehessen inteni.
„Ez a kislányos külsejű, csinos diáklány nem csupán tabukat dönt, de az emberi test csodáiról is mesél.”
Frankfurter Allgemeine Zeitung
„Enders bebizonyítja, hogy a tudomány is lehet szórakoztató. Könyve lebilincselő olvasmány.”
Fit For Run
Értékelésem: ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ (5/5)
Vélemény
Ezt a könyvet úgy olvastam, mintha egy nagyon kedves, kicsit csipkelődő, de nagyon okos barátnőm mesélne nekem a belek világáról. Ami már önmagában elképesztő, mert – legyünk őszinték – nem éppen a belek jutnak eszünkbe elsőként, ha izgalmas olvasmányra vágyunk. És mégis! Ez a könyv egyértelműen bebizonyította: a belek igenis menők!
A szerző stílusa végtelenül emberi. Egyszerre orvos, mesélő, tudós és tanítónő – mindenféle fellengzős terminológia nélkül, humorral és szerethető példákkal vezeti végig az olvasót a bélrendszer anatómiájától a bélflórán át a stressz és az emésztés összefüggéseiig. Igen, még a „hogyan kakáljunk helyesen?” is szerepel benne – és esküszöm, soha többet nem fogsz ugyanúgy ülni a vécén.
Számomra különösen érdekes volt a pszichés és testi tünetek kapcsolata, mert az elmúlt években magamon is tapasztaltam, mennyire tudja befolyásolni az emésztés a közérzetünket – és fordítva. Sokat tanultam róla, mit tehetek a saját bélflórámért, mit érdemes elkerülni, és mi az, amit tényleg nem kell szégyellni (spoiler: a haspuffadásról is lehet kedvesen és őszintén beszélni).
És ha már belek: nagyon szerettem azt is, hogy a könyv végre leszámol a testtel kapcsolatos szégyennel. Hogy nem ciki kimondani azt, ami mindenkinél megtörténik – csak eddig nem illett róla beszélni.
Kedvenc idézet
„A bél, ha nem érzi jól magát, finomabban hat az érzéseinkre, az egészséges, jól tartott bél pedig diszkrétebben javítja a hangulatunkat.”
Ez a könyv nemcsak azoknak szól, akik egészségügyi problémával küzdenek, hanem mindenkinek, aki szeretné egy kicsit jobban megérteni a testét. És mindezt úgy, hogy közben még jól is szórakozik!
Ha eddig csak pislogtál a bélflóra szó hallatán, ezután már egy kicsit barátként tekintesz rá.
Olvastad már te is? Mit gondolsz: tényleg a beleink irányítanak minket? 😊
